Bewegungsübungen mit Anspannung und Entspannung, Atemtechniken und Klänge  reduzieren Stress, wirken  tief entspannend und lassen uns zu Gelassenheit und Ruhe gelangen.   Das freie Fließen von Energien kann Blockaden im Körper lösen.  Harmonie und Leichtigkeit  strahlen in die Außenwelt.  Hawaiianische Methoden unterstützen die sanfte Begegnung mit sich selbst.  Der Spirit von Aloha, Liebe und Freude, öffnet den Raum. Die Winterstimmung  der Voralpenlandschaft am Starnberger See im wunderschönen Kloster Bernried  ist der Rahmen  für diese Begegnung mit sich selbst  und mit  anderen.Ein wohltuendes Wochenende für alle Altersgruppen,  Geübte und  Ungeübte.