Dein Weg zur inneren Ruhe: Stress abbauen, Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und Resilienz trainieren

Ist Ihnen auch schon aufgefallen, wie oft das Wort „Stress“ verwendet wird, wenn man gefragt wird, wie es geht oder was man gerade macht? Fühlen Sie sich oft unsicher, unruhig und gehetzt während Sie durch den Tag eilen und versuchen, alles best möglichst zu erledigen? Fragen Sie sich, wann Sie zuletzt einfach nur entspannt zu Hause gesessen haben?

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie durch kleine Veränderungen eine Menge bewirken können, um gelassener und leichter durchs Leben zu gehen! Machen Sie sich auf den Weg – Ihren Weg – Sie werden viele Übungen und Tricks kennenlernen, die Sie ohne großen Aufwand in Ihr Leben integrieren können.


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