Yoga X-Large ist geeignet für all jene Menschen, die mehr auf den Rippen haben. Die sich dennoch bewegen wollen und erste Erfahrungen auf ihrem Yoga-Weg machen wollen, entsprechend der eigenen Körperwahrnehmung. Die verschiedenen Körperübungen in diesem Kurs sind den spezifischen Bedürfnissen übergewichtiger Menschen angepasst und fördern eine Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit, Koordination, Atmung und Eigenwahrnehmung. Entspannungsübungen führen zu innerer Ruhe. Alles, was Sie bisher gehindert hat, Yoga zu praktizieren, hat keine Bedeutung - es geht um das Tun: Einfach tun. Yoga soll uns dienen und nicht wir dem Yoga. Dann macht Yoga schwer glücklich und Schwere froh!