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Indigenes Yoga - Harmonie für Körper, Seele und Geist
Auszeit im Kloster Bernried
01. - 03. November 2019
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Indigenes Yoga verbindet ganzheitliches Heilwissen  und Weisheiten der indianischen  und hawaiianischen Kulturen mit moderner Bewegungslehre. Es trainiert Halswirbelsäule, Gleichgewicht und (...) weiter

 

Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe.
Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener zu begegnen.
Bitte
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Stress und Anspannung im täglichen Leben erschweren uns eine gesunde Lebensweise. Umso mehr kommt es darauf an, das körperliche, (...) weiter