Don't worry - be happy! Jetzt!


Ein sofort wirkungsvolles Relax- und Gelassenheits-Training für ein leichteres, gesünderes und glücklicheres Leben.
Viele unserer Sichtweisen und Gewohnheiten, die uns in der Stress-, Grübel- und Perfektionsfall halten und uns das Leben schwer machen, sind nicht naturgegeben, sondern kulturell erlernt und einfach veränderbar. In einer entspannten, humorvollen Atmosphäre üben Sie
  • Blitzentspannungs- und einfache Atemtechniken
  • wie Sie sich schnell aus sorgenvollen Gedanken und unangenehmen Gefühlen lösen und die Fülle des Augenblicks mit allen Sinnen genießen können
  • den positiven Umgang mit Fehlern, Schwächen, Missgeschicken und Misserfolgen
  • wie Sie sich in jeder Situation mit Liebe und Verständnis begegnen können.
Die Kursleiterin ist Atem- und Körpertherapeutin.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, warme Socken, Schreibzeug und eine Brotzeit.

1 Tag, 05.05.2018
Samstag, 11:00 - 16:30 Uhr
1 Termin(e)
Liane Beitzel
3117
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207

33,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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