Don't worry - be happy! Jetzt! (ausgefallen)


Ein sofort wirkungsvolles Relax- und Gelassenheits-Training für ein leichteres, gesünderes und glücklicheres Leben.
Viele unserer Sichtweisen und Gewohnheiten, die uns in der Stress-, Grübel- und Perfektionsfall halten und uns das Leben schwer machen, sind nicht naturgegeben, sondern kulturell erlernt und einfach veränderbar. In einer entspannten, humorvollen Atmosphäre üben Sie
  • Blitzentspannungs- und einfache Atemtechniken
  • wie Sie sich schnell aus sorgenvollen Gedanken und unangenehmen Gefühlen lösen und die Fülle des Augenblicks mit allen Sinnen genießen können
  • den positiven Umgang mit Fehlern, Schwächen, Missgeschicken und Misserfolgen
  • wie Sie sich in jeder Situation mit Liebe und Verständnis begegnen können.
Die Kursleiterin ist Atem- und Körpertherapeutin.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, warme Socken, Schreibzeug und eine Brotzeit.

Liane Beitzel
3117

33,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Weitere Veranstaltungen von Liane Beitzel