Achtsamkeit in der Natur – den Wald entdecken für Regeneration und persönliche Entwicklung
Ein achtsamer Tag im Wald


Wir erleben den Wald auf achtsame Weise und nutzen ihn als Erfahrungsfeld für eine Rückverbindung sowohl zu unserer ursprünglichen und natürlichen Umwelt als auch zu unserem Selbst. Der Wald als Erlebens-und Erfahrungsraum wird zum „Heilraum“, in dem wir wieder „Substanz“ erleben können. Ein Berühren und ein Sich-berühren-lassen, einen achtsamen und wertschätzenden Umgang mit der Natur und uns selbst, Stille und Ruhe, wirken auf uns sinnstiftend und ermöglichen Präsenz, Erdung und Regeneration.
Die Kurse können zusammen oder getrennt voneinander besucht werden. Die Inhalte bauen nicht aufeinander auf. Sie ergänzen sich.
Bitte kontaktieren Sie mich, wenn Sie Fragen zum Workshop haben oder wenn wegen des Wetters Unklarheit besteht: 0174-6713657, steph_diehl@yahoo.de.


Der Schwerpunkt des Tages liegt auf dem Erleben und Erforschen des Waldes sowie der Wahrnehmung der Wirkung des Waldes auf unser Wesen. Meditative Übungen, bewusste Bewegung, die Aktivierung unserer Sinne und unserer Intuition unterstützen uns, den Wald und seine Bewohner wahrzunehmen und zu erfahren. Wir werden zum Resonanzkörper und widmen uns den Empfindungen, die im Kontakt mit dem Wald in uns entstehen. Wir erleben uns wieder als wertvollen Teil der Natur.
Bei starkem Wind und Regen wird der Kurs auf den 09.06. verschoben.

Mitzubringen: Rucksack mit Getränk, Brotzeit und Sitzkissen oder Ähnliches, gutes Schuhwerk

1 Tag, 05.05.2018
Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Stephanie Diehl
1444
Treffpunkt: Parkplatz am Germeringer See, im hinteren Teil an der Streuobstwiese

40,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Ehrenamtliche in Germering: 12,00 €
Ehrenamtliche außerhalb von Germering: 18,00 €
Belegung: