Zurück zu dir - Entspannung und Stressbewältigung


Viele Menschen wünschen sich mehr Ruhe und Gelassenheit im Trubel des Alltags. Dieser Nachmittag soll eine kleine Insel und ein nährender Impuls für Sie sein. Mit sanften Körper- und Entspannungsübungen, meditativen und kreativen Elementen gestalten wir den Nachmittag, den wir in „aller Ruhe“ gemeinsam verbringen. Selbstmassagen, Phantasiereisen und Klangschalen begleiten uns. Sie erleben verschiedene Möglichkeiten um wieder zu sich selbst zu kommen und erfahren mehr über meditative Stressbewältigung. Ich freue mich, wenn Sie dabei sind.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und Getränk.

1 Tag, 21.04.2018
Samstag, 13:30 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Sabine Maria Stingl
3206
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201

26,00

Materialkosten: 4,00 €
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Ehrenamtliche in Germering: 8,00 €
Ehrenamtliche außerhalb von Germering: 12,00 €
Belegung: