Selbstverteidigung für Frauen


Darauf kannst du Dich verlassen ...Die Selbstverteidigung ist in ihrem Grundwesen eher auf Vermeidung und Verteidigung ausgerichtet - nicht auf offensiven Angriff. Du lernst in meinen Kursen, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen, richtig einzuschätzen - und wenn möglich - zu vermeiden. Ich zeige Dir Techniken und Handlungsabläufe, um Dich im Ernstfall vor Übergriffen schützen zu können. Wir trainieren wirkungsvolle Methoden für unterschiedliche Distanzen bis hin zur Befreiung aus der Bodenlage.
In Kooperation mit dem Sportverein Germering.

am 12./19. und 26.04.2018 findet kein Kurs statt.

Bitte mitbringen: Alltagskleidung (kein Minirock), leichte Turnschuhe (keine Strassenschuhe).
12 Abende, 08.03.2018 - 19.07.2018
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Gerhard Goller
3342
Kleinfeldschule, Frühlingstr. 9, 82110 Germering, Aula

72,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Ermäßigung SVG-Mitglieder: 10%
Belegung: