Indian Balance


Indian Balance ist eine Trainingsmethode für Bewegung und Stressreduktion. Es ist im Besonderen  ein Wirbelsäulen- und Gleichgewichtstraining und stimuliert die Faszien. Der Körper wird harmonisch durch Spannung und Entspannung in die innere und äußere Balance gebracht. Wahrnehmung und Achtsamkeit für den eigenen Körper werden geschult. Durch fließende Bewegungen werden geistige und körperliche Fitness gesteigert. Die bewusste Atmung steht im Einklang mit den indianischen Klangfarben und Rhythmen der Musik, die das Programm begleiten.

6 Abende, 05.03.2018 - 23.04.2018
Montag, 20:00 - 21:30 Uhr
6 Termin(e)
Elisabeth Geißler
3217
Kirchenschule, Eingang Augsburger Str. gegenüber Hotel Mayer, Kirchenstr. 1, 82110 Germering, Raum 001

54,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung: