Ernährung – mal anders
Chinesische Diätetik – leicht und verständlich


Die chinesische Diätetik ist eine der 5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Anders als bei uns geht es nicht um Vitamine und Kalorien.  Hier wird den Lebensmitteln eine „Wirkrichtung“ und ein „Temperaturverhalten“  in unserem Körper zugeordnet. Wie wirken sie in unserem Körper und auf unsere Organe. Müssen sie angeregt  oder entlastet werden.  Ganz spezielle Aufmerksamkeit wird in der chinesischen Ernährungslehre der Milz gewidmet. Die Milz gesund zu erhalten oder zu stärken und aufzubauen ist die wichtigste Aufgabe der chinesischen Diätetik. Gerade bei Kindern ist die Milz meist geschwächt. Die Zubereitung einer Mahlzeit ist familiengerecht und für alle geeignet. Die Nahrungsmittel kommen aus unserer Region, keine umständliche Vorbereitung nötig. Lernen Sie sich richtig zu ernähren ohne viel Aufwand zu betreiben.Im Seminar werden leicht umsetzbare Tipps gegeben, die Wirkrichtung und das Temperaturverhalten einzelner Lebensmittel erklärt. Eine besondere Lebensmittelauswahl zur Vorbeugung von Krankheiten, wie z.B.  Diabetes, Bluthochdruck, Cholesterin,   aber auch bei bereits bestehenden Stoffwechselerkrankungen,  aufgezeigt.

1 Tag, 01.12.2018
Samstag, 11:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Roswitha Zadow
3204
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 204

36,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung:

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