Yoga,_double_exposure_by_Victor_Tondee

Mit Yoga zu mehr Energie und Gelassenheit


Yoga ist ein Übungsweg der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Körperübungen trainieren unseren Körper in seinem gesamten Bewegungsumfang. Die Muskeln und Bänder werden gedehnt und gekräftigt und können somit eine harmonische Einheit mit unserem Körper bilden.
Die Yoga-Übungspraxis will:
  • die Achtsamkeit und die Verantwortung für den eigenen Körper fördern
  • den einseitigen Belastungen entgegenwirken
  • einen gesunden Ausgleich zwischen Körpererfahrungen und Lebensumfeld ermöglichen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder Socken, Decke

16 Vormittage, 24.09.2018 - 28.01.2019
Montag, 08:10 - 09:40 Uhr
16 Termin(e)
Christine Obermüller
3230
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201

103,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung:

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