Nieren - Qi Gong


Tanke neue Lebenskraft auf!
Du bist oft gestresst oder ängstlich? Du findest dich häufig in Erschöpfungs- oder Burnout-Zuständen wieder? Neigst du zu depressiven Verstimmungen, besonders in der dunklen Jahreszeit? Oder frierst du häufig?
Die Nieren-Übung hilft dir, dein Nieren-Qi zu stärken – du gewinnst wieder an Kraft und Lebensqualität. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin sind die Nieren ganz besonders wichtig, weil sie die Lebensessenz speichern. Jeden Tag verbrauchen wir etwas von dieser Essenz. Arbeiten wir viel, schlafen wenig und leben exzessiv, verbrauchen wir unsere Lebensenergie schneller als wenn wir uns regelmäßige Erholungsphasen gönnen, regelmäßig schlafen und maßvoll arbeiten. Besonders leidet die Nierenkraft unter Kälte und unter Emotionen wie Angst, Panik und Stress. Wenn dir etwas »an die Nieren gegangen ist« oder du »mit dem Rücken zur Wand stehst«, brauchen deine Nieren Schutz und Zuversicht. Durch das regelmäßige Üben des Nieren Qi Gong kannst du deine Lebensessenz schonen und neue Nierenenergie auftanken. Wenn deine Nieren stark und gesund sind, geben sie dir genügend Kraft für Wachstum, Entwicklung und Selbstvertrauen. Durch die beruhigende und aufbauende Wirkung der Nieren Qi Gong pflegst und stärkst du deine Lebenskraft, gerade in der Winterzeit und bei viel Stress im Alltagsleben. Dein Körper bekommt mehr Wärme und Vitalität. Du wirst zuversichtlicher und kannst dich mit Mut und innerer Ruhe am Leben erfreuen.


Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. Kissen

1 Vormittag, 12.01.2019
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Raimund Schreier
3289
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201

18,00
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