"Mit Meditation Gelassenheit und Kraft in den Alltag bringen"
Vortrag mit Übungen zum Kennenlernen und Weitermachen


In der Hektik des Alltags ist unsere Aufmerksamkeit auf Sorgen und auf die Bewältigung von Problemen ausgerichtet. Die Gedanken sprudeln unablässig oder wir suchen unser Heil in Ablenkung mit teilweise extremer Reizüberflutung. Die Konzentrationsfähigkeit lässt nach, Stress und Anspannung nehmen zu. Auch kann uns dies aus unserer Mitte und damit aus unserer Kraft bringen. Meditation ist ein natürlicher Zustand: Der Geist, das Gedankenkarussell kommen zur Ruhe und Konzentration auf das Wesentliche ist möglich. Durch Meditation lernen wir, selbst in schwierigen Lebenssituationen gelassen und emotional stabil zu bleiben. Mit einfachen, von jedem erlernbaren Meditationstechniken haben Sie die Möglichkeit, wieder zu sich selbst zu finden, in Ihre Mitte. Sie werden leistungsfähiger und belastbarer im Alltag, Stress und Anspannung lassen nach. Anstelle dessen können sich Lebensfreude, Wohlbefinden und damit auch Gesundheit entwickeln.

Vortrag mit Abendkasse

1 Abend, 12.11.2018
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Alois Kessel
1442
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 210

6,00 €
vhs-Mitglieder:
2,00
Belegung: