Kickbox - Aerobic


Kick-Box-Aerobic ist ein intensives Herz-Kreislauf und Kräftigungstraining. Die zahlreichen Übungen des Schattenboxens werden ohne Partner durchgeführt und fördern das Selbstvertrauen, die Konzentration und das Durchhaltevermögen. Im Anschluss wird gezielt die Bauch- und Pomuskulatur gekräftigt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch

3 Abende, 30.08.2018 - 13.09.2018
Donnerstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
3 Termin(e)
Heike Kirchhof
3368b
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal

18,00
Belegung:

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