Skating für Einsteiger/innen


Die Skating-Technik ermöglicht gegenüber dem klassischen Langlauf eine schnellere Fortbewegung. Unter fachgerechter Anleitung verbessern Sie Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten und trainieren schwerpunktmäßig Ihr Gleichgewichtsgefühl, Ihre Ausdauer sowie Kraft in der Bein-, Oberarm-, Schulter- und Rückenmuskulatur.
Wie bei jedem Sport, sollte auch beim Skating die Technik von Anfang an richtig gelernt werden, um kraftsparend, gelenkschonend und sicher unterwegs sein zu können.
Schwerpunkt Kurses ist das Trainieren des Gleichgewichtsgefühls. Schulung von Koordination, Aufstieg, Abfahrts- und Bremstechnik. Schlittschuhschritt mit optimalem Beinabstoß und Doppelstockschub.

Die Kurse finden bei jedem Wetter statt. Anreise und Teilnahme erfolgen auf eigenes Risiko. Programmänderung vorbehalten.
Bei schlechter Schneelage oder Krankheit gilt folgender Ersatztermin:
Samstag, 26.01.2019, 10:00-13:00 Uhr.
Kontakt: Astrid Wenzel, 0179/9439209.
Ob der Kurs stattfindet oder nicht erfahren Sie unter: www.sport-genuss-wenzel.de

Bitte mitbringen: Eigene Ausrüstung. Eine Leihausrüstung (Skier, Schuhe, Stöcke) erhalten Sie bei Sport Dorner, Tel. +49 (0)8640-798688, Tiroler Str. 9-11, 83242 Reit im Winkl. Auf die gesamte Leihausrüstung erhalten Sie dort 15% Rabatt.

1 Vormittag, 19.01.2019
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Astrid Fetz-Wenzel
3432
Treffpunkt: Parkplatz Festsaal, Tirolerstr. 37, 83242 Reit im Winkl

59,00
Belegung:

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