Grundbedürfnisse erkennen, achten und umsetzen - die Grundlage für Gesundheit, Lebenszufriedenheit und Lebensfreude


An diesem Abend gehen wir den Fragen nach: Welche Grundbedürfnisse haben wir, wie erkennen wir sie und wie setzen wir sie um? Auf welche Ressourcen können wir zurückgreifen, um Bedürfnisse zu erkennen, ernst zu nehmen und nach und nach in den individuellen Alltag einzubauen?
Das Thema Grundbedürfnisse berührt Themen wie Selbst-Annahme, Selbst-Bewusstsein, Selbst-Wert und Achtsamkeit. Durch einen achtsamen Umgang mit uns selbst, kann ein Wieder-Erlernen, was wir auf allen menschlichen Seins-Ebenen (z.B. physisch, sozial, geistig) brauchen, entstehen - und damit die Möglichkeit auszuprobieren, auf welche Art und Weise und in welchem Ausmaß ein Grundbedürfnis Raum und Aufmerksamkeit in unserem Leben braucht.
Dadurch kann sich eine tiefere Lebenszufriedenheit und Lebensfreude entwickeln, sowie Gesundheit auf allen Ebenen.
Ein praxisnaher Vortrag.

Vortrag mit Abendkasse

1 Abend, 08.04.2019
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Stephanie Diehl
1452
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 210

6,00 €
vhs-Mitglieder:
2,00
Belegung:

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