Yoga,_double_exposure_by_Victor_Tondee

Yoga am Nachmittag - für Anfänger/innen und leicht Geübte


Yoga ist ein Übungsweg der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Körperübungen trainieren unseren Körper in seinem gesamten Bewegungsumfang. Die Muskeln und Bänder werden gedehnt und gekräftigt und können somit eine harmonische Einheit mit unserem Körper bilden.
Die Yoga-Übungspraxis will:
  • die Achtsamkeit und die Verantwortung für den eigenen Körper fördern
  • den einseitigen Belastungen entgegenwirken
  • einen gesunden Ausgleich zwischen Körpererfahrungen und Lebensumfeld ermöglichen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder Socken, Decke

15 Nachmittage, 22.02.2019 - 05.07.2019
Freitag, 16:30 - 18:00 Uhr
15 Termin(e)
Patrizia Trenz
3235
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207

96,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Patrizia Trenz

Germering
3249 19.02.19
Di
Germering
3246 19.02.19
Di
Germering
3231 22.02.19
Fr
Germering
3247 22.02.19
Fr
Germering
3227 22.02.19
Fr