Work-Life-Balance (ausgefallen)


Eigentlich sollte die Arbeit für das Leben da sein und nicht umgekehrt. Wohlgefühl und Lebensfreude kommen somit oftmals zu kurz. Durch Achtsamkeitsübungen werden Sie wieder wachsamer für Ihre eigenen Grenzen und finden in diesem Kursangebot vielleicht die richtige Entspannungsmethode für sich. Sanfte Übungen aus dem Yoga und Atemübungen helfen Ihnen Stress nachhaltig abzubauen. Durch imaginative Übungen und Selbstmassage können Sie sich selbst wirkungsvoll unterstützen. Elemente aus der Klangmassage und Tipps aus der Aromakultur ergänzen dieses ganzheitlich ausgerichtete Kursangebot. Finden Sie heraus, was Ihre persönliche Balance unterstützt.

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, kleines Kissen und Brotzeit
Sabine Maria Stingl
3109

39,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Materialkosten: 3,00 €