Yoga des Herzens


In diesem Workshop soll der "Stimme des Herzens" gefolgt werden mit dem Ziel, den eigenen Körper zu spüren, Gefühle zuzulassen und die daraus entstehende Kraft sinnvoll umzusetzen. Themenschwerpunkte sind Achtsamkeit, Mitgefühl, Freude, Lust, Liebe, Sinnlichkeit und Zärtlichkeit, die in Asanas (Körperhaltungen), Mudras (Handstellungen), Mantren (heilige Silben) und Meditationen umgesetzt bzw. freigesetzt und erfahren werden sollen.
Für Anfänger/innen sowie Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Kissen und Decke.
1 Tag, 25.05.2019
Samstag, 10:00 - 15:00 Uhr
1 Termin(e)
Jutta Sutor
3266
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113

29,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Jutta Sutor

Germering
3302 15.03.19
Fr
Germering
3245 18.03.19
Mo
Germering
3240 18.03.19
Mo
Germering
3214 24.05.19
Fr