Be happy!
Nie mehr Ärger mit dem Ärger
(ausgefallen)


Sich häufig über andere und über sich selbst zu ärgern ist nicht naturgegeben, sondern erlernt! Diese Gewohnheit schadet nicht nur unserer Gesundheit, sonder stört auch unsere Beziehungen. Sie vermindert unsere Lebenskraft, Lebensfreude und Kreativität.
Dieses Seminar bietet eine wirkungsvolle Anleitung, wie Sie sich schnell von Gefühlen wie Ärger, Wut, Druck, Ohnmacht und Schuld befreien können und wieder in die innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit kommen. Ferner können Sie ganz konkret Sicht- und Verhaltensweisen anderer Kulturen erproben, die es ermöglichen, auch in unerwarteten, unangenehmen Situationen und bei Ärger und Kritik von anderen ruhig und gelassen zu bleiben, dabei voll zu uns selbst zu stehen, evtl. sogar humorvoll zu reagieren. So gewinnen Sie an Wohlbefinden, Kraft, Selbstvertrauen, Zufriedenheit und Harmonie in Ihren Beziehungen.
Sanfte Körper-, Atem- und Wahrnehmungs-Übungen, Humor und einfache Meditationstechniken fördern diesen Akt.
Die Kursleiterin ist Atem- und Körpertherapeutin.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, Kissen, warme Socken und Schreibzeug.

Zugang am Sonntag nur über die Eingangstür in der Passage möglich

Liane Beitzel
3110

33,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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Germering
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