Mama & Baby Fitness
Mit Baby von ca. 3 bis 15 Monaten


Du bist eine lebensfreudige Mama und willst nach der Geburt wieder fit werden? Dann bist Du in diesem Kurs mit Baby genau richtig. Ich beziehe die Babys in die Übungen mit ein und trainiere mit Euch Beckenboden, Bauch, Beine und Po und stärke Euer Herz-Kreislauf-System. Durch die Schwangerschaft entstehen oft Probleme am Körper, Knieschmerzen, Rückenschmerzen oder eine geöffnete Rectus Diastase. Mit speziell ausgewählten Übungen beugen wir Schmerzen vor und verbessern Euer Wohlbefinden. Außerdem lernt Ihr im Kurs viele andere Mamas und Babys kennen und könnt schnell Kontakte knüpfen und Euch austauschen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Decke für das Baby

10 Vormittage, 28.02.2019 - 23.05.2019
Donnerstag, 09:45 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Alexandra Dolp
3345
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201

67,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%