Yoga,_double_exposure_by_Victor_Tondee

Yoga 50+ leicht Geübte und Fortgeschrittene


Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe.
Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener zu begegnen.
Bitte mitbringen:  bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder Socken, Decke

14 Vormittage, 30.09.2019 - 27.01.2020
Montag, 09:45 - 11:15 Uhr
14 Termin(e)
Christine Obermüller
3230
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201

90,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung:

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