Rathausmarkt Viersen

Wirbelsäulengymnastik


Gezielte Übungen, durch die die Teilnehmer/innen lernen, ihren Rücken vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren, die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, um eine ausgewogene Haltung im Alltag zu erlangen, z.B. richtiges Sitzen.

Bitte mitbringen: Badetuch, bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, kleines Kissen

15 Vormittage, 30.09.2019 - 03.02.2020
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
15 Termin(e)
Gaby Keemss
3317
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207

62,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung:

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