Smovey® - Fitnesstraining
Schnupperstunde für Neugierige & Einsteiger/ innen


Workshop mit Einführung, allgemeinen Informationen sowie Übungen aus allen Bereichen des smovey®Trainings. smovey® - Fitness ist ein Gruppentraining für alle Altersstufen. Wer ein wenig Grundfitness besitzt und Schwung in seinen Alltag bringen möchte, ist hier genau richtig. Mit den grünen Schwungringen, den smoveys, absolvieren wir ein kurzweiliges, aber effektives Trainingsprogramm. Die Übungen zum Koordinations- oder Gleichgewichtstraining, zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-, Immun- und Lymphsystems, Anregung der Fettverbrennung und des Stoffwechsels sind schnell und leicht erlernbar. Sie straffen zusätzlich das Bindegewebe und tragen zur Kräftigung vor allem auch der tieferliegenden Muskulatur bei. Bei regelmäßigem Training verbessert sich die Ausdauer spürbar.
Kursgebühr inkl. Leihgebühr Smoveys.

In Kooperation mit dem SVG
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk, eigene Smooveys können mitgebracht werden.

1 Abend, 26.09.2019
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
1 Termin(e)
Iris Karremann
3354
Kleinfeldschule, Frühlingstr. 9, 82110 Germering, Aula

inkl. Leihgebühr Smoveys:
6,00
Belegung:

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Germering
3355 10.10.19
Do