Workout für Mom & Kids (Kinder von 1-3 Jahren)


Du willst wieder fit werden und dich bewegen mit Kind? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich, wir trainieren die „Problemzonen“ Bauch, Beine und Po. Das Herz-Kreislauf System wird gestärkt und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Alle Übungen werden unter Rücksicht auf den Beckenboden oder auch die Rectus Diastase durchgeführt. Während die Mütter schwitzen dürfen die Kinder auf der Decke spielen oder werden aktiv in den Sport eingebunden.


Bitte mitbringen: Sportbekleidung, gerne auch barfuß, dickes Handtuch und Getränk
10 Vormittage, 17.10.2019 - 09.01.2020
Donnerstag, 09:45 - 10:45 Uhr
10 Termin(e)
Sarah Zenner
3347
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201

für Mutter und Kind:
67,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung: