Rückbildungsgymnastik


Im Kurs werden Übungen durchgeführt, die den normalen Rückbildungsvorgang nach der Schwangerschaft unterstützen. Die Kräftigung des Beckenbodens ist Ziel dieses Kurses, ebenso wie der Schluss der Rectus Diastase und die Wiederherstellung der Rumpfstabilität.

Wir empfehlen,  ca. 6-8 Wochen nach der Geburt und nach vorheriger gynäkologischer Rücksprache mit dem Rückbildungskurs zu beginnen.


Bitte mitbringen: Sportbekleidung, dicke Socken, großes Handtuch und etwas zu Trinken
8 Abende, 11.10.2019 - 06.12.2019
Freitag, 20:00 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Sarah Zenner
3330
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207

48,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung: