Indigenes Yoga - Schnupperworkshop


Indigenes Yoga verbindet moderne Bewegungslehre mit ganzheitlichem Wissen der indianischen und hawaiianischen Kulturen. Es trainiert Halswirbelsäule, Gleichgewicht und Faszien und wirkt wohltuend auf die Organe. Darüber hinaus unterstützt es uns, die Achtsamkeit für den eigenen Körper zu schulen und die geistige Fitness zu steigern. Drei Module, Bewegung, Musik und  Atem, sind die Säulen.
Bewegungsübungen mit Anspannung und Entspannung, Atemtechniken und Klänge  reduzieren Stress, wirken  tief entspannend und lassen uns zu Gelassenheit und Ruhe gelangen. Das freie Fließen von Energien kann Blockaden im Körper lösen; Harmonie und Leichtigkeit  strahlen in die Außenwelt. Der Spirit von Aloha, Liebe und Freude, öffnet den Raum.

1 Abend, 18.10.2019
Freitag, 19:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Elisabeth Geißler
3217
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113

12,00

Ehrenamtliche in Germering: 3,00 €
Ehrenamtliche außerhalb von Germering: 6,00 €
Belegung: