Rückbildungsgymnastik (mit Babys ab 3 Monaten)


Im Kurs werden Übungen durchgeführt, die den normalen Rückbildungsvorgang nach der Schwangerschaft unterstützen. Die Kräftigung des Beckenbodens ist Ziel dieses Kurses, ebenso wie der Schluss der Rectus Diastase und die Wiederherstellung der Rumpfstabilität. Wir empfehlen Ihnen ca. 6 - 8 Wochen nach der Geburt mit dem Rückbildungskurs zu beginnen. Die Kinder können zum Kurs mitgebracht werden, schlafen, schauen zu oder werden bei Bedarf in die Übungen eingebunden.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, dicke Socken, großes Handtuch und etwas zu Trinken
8 Vormittage, 04.03.2020 - 06.05.2020
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
8 Termin(e)
Sarah Zenner
3330
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201

48,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
 (Plätze frei)

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