Indigenes Yoga - Harmonie für Körper, Seele und Geist
Frühlingserwachen im Kloster Bernried
20.03. - 22.03.2020


Wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht ist es eine gute Zeit, unserem Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Indigenes Yoga verbindet ganzheitliches Heilwissen und Weisheiten der indianischen  und hawaiianischen Kulturen mit moderner Bewegungslehre. Es trainiert Halswirbelsäule, Gleichgewicht und Faszien und wirkt wohltuend auf die Organe. Darüber hinaus unterstützt es uns, die Achtsamkeit für den eigenen Körper zu schulen.
Bewegungsübungen mit Anspannung und Entspannung, gezieltes Training von Wirbelsäule und Faszien in Kombination mit Atemtechniken und Klängen reduzieren Stress, wirken  tief entspannend und lassen uns zu Gelassenheit und Ruhe gelangen. Das freie Fließen von Energien kann Blockaden im Körper lösen. Harmonie und Leichtigkeit  strahlen in die Außenwelt.  Hawaiianische Methoden unterstützen die sanfte Begegnung mit sich selbst.  Der Spirit von Aloha, Liebe und Freude, öffnet den inneren Raum.
Im wunderschönen Kloster Bernried in der Voralpenlandschaft am Starnberger See dürfen wir die Gastfreundschaft der Schwestern genießen. Die zauberhafte Natur bietet den passenden Rahmen, um die Begegnung mit sich und auch mit anderen zu gestalten .Ein Wohlfühl-Wochenende für alle Altersgruppen, Geübte und  Ungeübte. 
Der Kurs beginnt am Freitag mit dem Abendessen und endet am Sonntag mit dem Mittagessen.
Anmeldeschluss: 13.02.2020. Danach Anmeldung auf Anfrage möglich!
Anzahlung: 50,00 €

Flyer mit ausführlichem Programm sind im vhs-Büro erhältlich.
Gebühr inkl. VP (ohne Getränke) im Kloster und 12 Unterrichtsstunden

3 Tage, 20.03.2020 - 22.03.2020
Freitag, 20.03.2020
Samstag, 21.03.2020
Sonntag, 22.03.2020
3 Termin(e)
Elisabeth Geißler
3099a
Bildungshaus St. Martin, Bernried, Klosterhof 8, 82347 Bernried am Starnberger See

Reisepreis pro Person: 313,00 €
Belegung:

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