Spinning/Indoor Cycling - Folgekurs


Spinning ist ein individuelles Ausdauertraining in der Gruppe auf einem stationären Bike mit Musik und Trainer. Weiter ist Spinning ein fundiertes Trainingsprogramm für alle Fitnesslevel, welches begeistert, motiviert und einfach mitreißt. Das Zusammenspiel aus Ausdauer, Kraft, Technik, Schnelligkeit und Beweglichkeit zielt auf die Sicherung der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit und bietet schlichtweg die Abwechslung zum Alltag.

In Kooperation mit dem Gesundheitszentrum Germering
Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk
5 Abende, 09.01.2020 - 06.02.2020
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Angelika Keller
3398a
FitMed im Gesundheitszentrum, Streiflacher Str. 5, 82110 Germering, Raum 2

36,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung:

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Germering
3398 26.09.19
Do
Germering
3397 09.01.20
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