Rathausmarkt Viersen

Wirbelsäulengymnastik (ausgefallen)


Gezielte Übungen, durch die die Teilnehmer/innen lernen, ihren Rücken vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren, die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, um eine ausgewogene Haltung im Alltag zu erlangen, z.B. richtiges Sitzen.

Bitte mitbringen: Badetuch, bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, kleines Kissen

Elisabeth Mühlbauer
3325a

40,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%