Rathausmarkt Viersen

Wirbelsäulengymnastik

Kursbeginn wird verschoben

Gezielte Übungen, durch die die Teilnehmer/innen lernen, ihren Rücken vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren, die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, um eine ausgewogene Haltung im Alltag zu erlangen, z.B. richtiges Sitzen.

Bitte mitbringen: Badetuch, bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, kleines Kissen

15 Abende, 10.05.2021 - 30.08.2021
Montag, 18:10 - 19:10 Uhr
15 Termin(e)
Leyla Illichmann
3326
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201

84,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Leyla Illichmann

Mi 03.03.21
16:55 – 17:55 Uhr
Online

vhs Stadt Germering e.V.

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