Yoga - Grundstufe


Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe.
Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener zu begegnen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Turnschuhe oder Socken, Decke
12 Abende, 15.03.2021 - 28.06.2021
Montag, 20:40 - 21:40 Uhr
12 Termin(e)
Jutta Sutor
3241
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113

68,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
 (Plätze frei)

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