Yoga - Grund- und Mittelstufe

Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe.
Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener zu begegnen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Turnschuhe oder Socken, Decke

Zeiten	12 Abende, 15.03.2021 - 28.06.2021 Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
Anzahl	12 Termin(e) Zeit Ort Mo 15.03.2021 19:30 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Mo 22.03.2021 19:30 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Mo 12.04.2021 19:30 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Mo 19.04.2021 19:30 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Mo 26.04.2021 19:30 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Mo 03.05.2021 19:30 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Mo 10.05.2021 19:30 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Mo 17.05.2021 19:30 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Mo 07.06.2021 19:30 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Mo 14.06.2021 19:30 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Mo 21.06.2021 19:30 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Mo 28.06.2021 19:30 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Leitung	Jutta Sutor
Nummer	3246
Ort	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Preis	68,00 € Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%