Rathausmarkt Viersen

Wirbelsäulengymnastik

Kursbeginn wird verschoben

Gezielte Übungen, durch die die Teilnehmer/innen lernen, ihren Rücken vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren, die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, um eine ausgewogene Haltung im Alltag zu erlangen, z.B. richtiges Sitzen.

Bitte mitbringen: Badetuch, bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, kleines Kissen

10 Vormittage, 10.05.2021 - 26.07.2021
Montag, 08:00 - 09:00 Uhr
10 Termin(e)
Gaby Keemss
3316
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207

56,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
 (Plätze frei)

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