Pilates meets Faszien
(ausgefallen)
Pilates fokussiert unseren Geist, stärkt die Körpermitte, aktiviert den Beckenboden und bringt Länge und Weite in die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder.
In Kombination mit speziellen myofaszialen Übungen, lösen sich Spannungs- und Schmerzzustände im Körper. Wir fühlen uns beweglicher, leichter, entspannter und ruhiger.
Dieses Training ist für all jene geeignet, die ein Workout in entspannter Atmosphäre mit geringem Aufwand an Körperkraft suchen.
Im Fall eines Lockdowns wird der Kurs online weitergeführt.
Elena Graßmann | |
3300 | |
56,00
€
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10% |
Weitere Veranstaltungen von Elena Graßmann
vhs Stadt Germering e.V.
Therese-Giehse-Platz 6
82110 Germering
Postfach: 2529
82104 Germering
Tel.: | +49 89 800652-0 |
Fax: | +49 89 80065252 |
http://www.vhs-germering.de
Lage & Routenplaner