Nordic Walking für leicht Geübte und Fortgeschrittene

Kursbeginn wird verschoben

Nordic Walking ist das ideale Ganzkörper-/Ganzjahrestraining für jeden, der auf schonende Art und Weise seine Kondition, Kraft und Beweglichkeit trainieren möchte. Es ist besonders gut geeignet für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen in den Sport. Nordic Walking trainiert die Ausdauer und kräftigt die Oberkörpermuskulatur, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und verbessert die Herz-Kreislaufleistung. Es entlastet den Bewegungsapparat und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie-, Hüft- und Rückenproblemen.
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See

Bitte mitbringen: Stöcke, wetterangepasste Kleidung, Getränk.

11 Tage, 10.05.2021 - 02.08.2021
Montag, 10:45 - 12:15 Uhr
11 Termin(e)
Rainer Heubusch
3431
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering

69,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Rainer Heubusch

Kursbeginn wird verschoben
3283
Mi 12.05.21
19:45 – 21:15 Uhr
Germering
Kursbeginn wird verschoben
3430
Do 20.05.21
08:30 – 10:00 Uhr
Germering

vhs Stadt Germering e.V.

Therese-Giehse-Platz 6
82110 Germering

Postfach: 2529
82104 Germering

Tel.: +49 89 800652-0
Fax: +49 89 80065252
service@vhs-germering.de
http://www.vhs-germering.de
Lage & Routenplaner