Fünf-Elemente-Ernährung – Saisonal und regional

Die Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bietet viele praktische Tipps und kann mit regionalen Zutaten der Saison leicht und lecker im Alltag umgesetzt werden. Worauf basiert die Fünf-Elemente-Ernährung? Die wichtigsten Grundsätze werden anhand der fünf Geschmacksrichtungen und deren Wirkung auf Ihr Wohlbefinden erklärt. Auch viele von Omas beliebtesten Rezepten sind Fünf-Elemente-Rezepte. Bei einigen Fünf-Elemente-Häppchen können die neu gewonnenen Erkenntnisse diskutiert und Fragen gestellt werden.
Im Workshop 4408 "Kochen nach den Fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin" am 16.04.2021 können Sie gleich ausprobieren, wie einfache Rezepte dazu beitragen können, sich rundum wohl zu fühlen.

Zeiten

1 Abend, 23.03.2021
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr

Anzahl

1 Termin(e)

Leitung

Stefanie Steinegger

Nummer

3124

Ort

VHS Planegg, vhs Zentrum, Am Marktplatz 10 a, 82152 Planegg, Raum 9

Preis

10,00 €