LAUFMAMALAUF


Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.
Wir kräftigen die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Dich mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen.


6 Vormittage, 10.05.2021 - 28.06.2021
Montag, 09:30 - 10:30 Uhr
6 Termin(e)
Sarah Zenner
3420
Abenteuerspielplatz Germering, Aubinger Weg 14, 82110 Germering

45,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
 (Plätze frei)
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