Wirbelsäulengymnastik

Gezielte Übungen, durch die die Teilnehmer/innen lernen, ihren Rücken vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren, die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, um eine ausgewogene Haltung im Alltag zu erlangen, z.B. richtiges Sitzen.

Bitte mitbringen: Badetuch, bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, kleines Kissen

Zeiten	15 Vormittage, 14.03.2022 - 18.07.2022 Montag, 08:00 - 09:00 Uhr
Anzahl	15 Termin(e) Zeit Ort Mo 07.03.2022 08:00 - 09:00 Uhr abgesagt Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 14.03.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 21.03.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 28.03.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 04.04.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 25.04.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 02.05.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 09.05.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 16.05.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 23.05.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 30.05.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 20.06.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 27.06.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 04.07.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 11.07.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207 Mo 18.07.2022 08:00 - 09:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Leitung	Gaby Keemss
Nummer	3316
Ort	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Preis	84,00 € Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%