Rathausmarkt Viersen

Wirbelsäulengymnastik


Gezielte Übungen, durch die die Teilnehmer/innen lernen, ihren Rücken vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren, die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, um eine ausgewogene Haltung im Alltag zu erlangen, z.B. richtiges Sitzen.

Bitte mitbringen: Badetuch, bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, kleines Kissen

15 Vormittage, 07.03.2022 - 11.07.2022
Montag, 09:10 - 10:10 Uhr
15 Termin(e)
Gaby Keemss
3317

84,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)

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Plätze frei

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