Qi Gong für Fortgeschrittene

Qi Gong ist ein chinesisches Übungssystem zur Stärkung der Lebenskraft und des allgemeinen Wohlbefindens. Ziel dieser Atem- und Körperübungen ist das Erhalten bzw. Wiederherstellen einer "Ganzheitlichen Gesundheit", d. h. eines sowohl äußerlich als auch innerlich in sich ruhenden, ausgeglichenen Menschen. Um dies zu erreichen, sollen die Übungen in körperlicher Harmonie bei gleichmäßig fließendem Atem und unter konzentrierter geistiger Aufmerksamkeit ausgeführt werden. So sind die Qi Gong-Übungen hervorragend geeignet um Funktionseinschränkungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparats, körperliche Erschöpfungszustände und geistige Abgespanntheit, Störungen des Atembereichs und stressbedingte Erkrankungen zu lindern bzw. zu beseitigen.

Terminblöcke:

08.03. - 29.03.2022

26.04 - 17.05.20022

21.06. - 12.07.2022

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken bzw. Gymnastikschuhe

Zeiten

12 Abende, 08.03.2022 - 12.07.2022
Dienstag, 20:20 - 21:20 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)