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Yoga - Grundstufe
Hybridkurs


Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe.
Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener zu begegnen.

Im Fall eines Lockdowns wird der Kurs online durchgeführt.
Teilnahme an diesem Kurs ist in Präsenz und online möglich


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder Socken, Decke

15 Vormittage, 11.03.2022 - 15.07.2022
Freitag, 10:00 - 11:30 Uhr
15 Termin(e)
Patrizia Trenz
3227
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113

126,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)

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