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Yoga - Mittelstufe


Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe.
Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener zu begegnen.
Am 21.03. und 28.03.2022 findet kein Kurs statt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder Socken, Decke

10 Abende, 07.03.2022 - 20.06.2022
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Jutta Sutor
3252
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113

56,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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