Wirbelsäulengymnastik


Gezielte Übungen, durch die die Teilnehmer/innen lernen, ihren Rücken vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren, die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, um eine ausgewogene Haltung im Alltag zu erlangen, z.B. richtiges Sitzen.

Bitte mitbringen: Badetuch, bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, kleines Kissen

15 Vormittage, 26.09.2022 - 30.01.2023
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mo26.09.2022
09:10 - 10:10 Uhr
Mo10.10.2022
09:10 - 10:10 Uhr
Mo17.10.2022
09:10 - 10:10 Uhr
Mo24.10.2022
09:10 - 10:10 Uhr
Mo07.11.2022
09:10 - 10:10 Uhr
Mo14.11.2022
09:10 - 10:10 Uhr
Mo21.11.2022
09:10 - 10:10 Uhr
Mo28.11.2022
09:10 - 10:10 Uhr
Mo05.12.2022
09:10 - 10:10 Uhr
Mo12.12.2022
09:10 - 10:10 Uhr
Mo19.12.2022
09:10 - 10:10 Uhr
Mo09.01.2023
09:10 - 10:10 Uhr
Mo16.01.2023
09:10 - 10:10 Uhr
Mo23.01.2023
09:10 - 10:10 Uhr
Mo30.01.2023
09:10 - 10:10 Uhr
Gaby Keemss
3317

84,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Plätze frei
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Plätze frei
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11:30– 12:30 Uhr
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Plätze frei
Di 27.09.22
08:30– 09:30 Uhr
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Plätze frei
Fr 30.09.22
15:00– 16:00 Uhr
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Plätze frei
Fr 30.09.22
16:10– 17:10 Uhr
Germering
Plätze frei

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