Wirbelsäulengymnastik


Gezielte Übungen, durch die die Teilnehmer/innen lernen, ihren Rücken vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren, die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, um eine ausgewogene Haltung im Alltag zu erlangen, z.B. richtiges Sitzen.

Bitte mitbringen: Badetuch, bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, kleines Kissen

15 Abende, 26.09.2022 - 30.01.2023
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mo26.09.2022
18:10 - 19:10 Uhr
Mo10.10.2022
18:10 - 19:10 Uhr
Mo17.10.2022
18:10 - 19:10 Uhr
Mo24.10.2022
18:10 - 19:10 Uhr
Mo07.11.2022
18:10 - 19:10 Uhr
Mo14.11.2022
18:10 - 19:10 Uhr
Mo21.11.2022
18:10 - 19:10 Uhr
Mo28.11.2022
18:10 - 19:10 Uhr
Mo05.12.2022
18:10 - 19:10 Uhr
Mo12.12.2022
18:10 - 19:10 Uhr
Mo19.12.2022
18:10 - 19:10 Uhr
Mo09.01.2023
18:10 - 19:10 Uhr
Mo16.01.2023
18:10 - 19:10 Uhr
Mo23.01.2023
18:10 - 19:10 Uhr
Mo30.01.2023
18:10 - 19:10 Uhr
Leyla Illichmann
3326

84,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Leyla Illichmann

Mi 21.09.22
16:55– 17:55 Uhr
Germering
Plätze frei

vhs Stadt Germering e.V.

Industriestr. 2 a
82110 Germering

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82104 Germering

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