Gerade in unserer heutigen Arbeitswelt bleibt oft keine Zeit mehr, um uns selbst noch zu erspüren. Wir verlieren oftmals den Kontakt zu unserem Körper und nehmen ihn nur noch wahr, wenn wir Verspannungen oder Schmerzen empfinden. Yoga bietet die Gelegenheit, innezuhalten, Verspannungen zu lösen und ein bewusstes Körperempfinden zu erfahren. Die Energien kommen ins Fließen und wir können den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener begegnen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder Socken, Decke
