Wirbelsäulengymnastik



Gezielte Übungen, durch die die Teilnehmer/innen lernen, ihren Rücken vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren, die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, um eine ausgewogene Haltung im Alltag zu erlangen, z.B. richtiges Sitzen.

Bitte mitbringen: Badetuch, bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, kleines Kissen

17 Vormittage, 01.03.2023 - 26.07.2023
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
17 Termin(e)
ZeitOrt
Mi01.03.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi08.03.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi15.03.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi22.03.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi29.03.2023
09:00 - 10:00 Uhr
abgesagt
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi19.04.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi26.04.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi03.05.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi10.05.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi17.05.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi24.05.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi14.06.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi21.06.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi28.06.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi05.07.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi12.07.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi19.07.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi26.07.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Susan Benicke
3320
 17 Vormittage, 01.03.2023 - 26.07.2023
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
96,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Susan Benicke

Mi 01.03.23
10:10–11:10 Uhr
Germering
Plätze frei
Mi 01.03.23
11:20–12:20 Uhr
Germering
Plätze frei

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