Wirbelsäulengymnastik

Gezielte Übungen, durch die die Teilnehmer/innen lernen, ihren Rücken vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren, die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, um eine ausgewogene Haltung im Alltag zu erlangen, z.B. richtiges Sitzen.

Bitte mitbringen: Badetuch, bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, kleines Kissen

Zeiten

17 Tage, 01.03.2023 - 26.07.2023
Mittwoch, 11:20 - 12:20 Uhr

Anzahl

17 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	01.03.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	08.03.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	15.03.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	22.03.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	29.03.2023 11:20 - 12:20 Uhr abgesagt	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	19.04.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	26.04.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	03.05.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	10.05.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	17.05.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	24.05.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	14.06.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	21.06.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	28.06.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	05.07.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	12.07.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	19.07.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi	26.07.2023 11:20 - 12:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207