Pilates meets Gymnastics

In diesem Kurs werden die klassischen Pilates-Übungen mit funktioneller Gymnastik erweitert. Die Übungen werden sanft zu ruhiger Musik durchgeführt. Ziel ist es, den Geist auszuschalten und die Muskulatur, insbesondere im Rumpf und Rücken, zu stärken. Zudem werden die Konzentration, Atmung, Körperhaltung, Balance und Mobilität gefördert. Nach einer abschließenden Entspannung können wir gestärkt zurück in den Alltag kehren.

Zeiten

15 Abende, 01.03.2023 - 28.06.2023
Mittwoch, 20:15 - 21:30 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	01.03.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	08.03.2023 20:15 - 21:30 Uhr abgesagt	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	15.03.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	22.03.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	29.03.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	12.04.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	19.04.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	26.04.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	03.05.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	10.05.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	17.05.2023 20:15 - 21:30 Uhr abgesagt	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	24.05.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	31.05.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	07.06.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	14.06.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	21.06.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	28.06.2023 20:15 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi	05.07.2023 20:15 - 21:30 Uhr abgesagt	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal